Victoria's Secret'ın güzel meleği Adriana Lima, formunu korumak için protein ağırlıklı besleniyor. Karbonhidratı ağzına sokmuyor. Protein diyeti sayesinde 1 ayda 5 kilo veriyor

Yaz mevsimi yaklaştı, özellikle kadınları bir telaş sardı. Kilo sorunu yaşayan kadınlar, bikini diyetine başladı. Gözler ise dünyaca ünlü yıldızların " form sırlarına" çevrildi. Bunların başında ise herkesin beğenisini kazanan Victoria's Secret'in en güzel modellerinden Adriana Lima geldi. Geçen yıl ikinci çocuğunu dünyaya getirmesine rağmen inceliğiyle dikkat çeken ünlü modelin fazla kilolarından nasıl kurtulduğu merak konusu oldu. "Meleğin" diyet sırlarını ise TAKVİM ortaya çıkarttı. Doğumdan sonra hızla verdiği kilolarıyla her kadının rüyasını gerçekleştiren Brezilyalı model, gündelik hayatında protein ağırlıklı besleniyor.

SIVIYI ÖNERMİYOR
Victoria's Secret'ın dillere destan şovlarından 9 gün önce katı gıda yemeyi kesen Adriana Lima, sadece süt ve suyla karıştırılan gıda takviyeleri tüketiyor. Sıvı diyetini kimseye önermeyen güzel melek, 1 ayda 5 kilo verdiren "saf protein diyeti"ni tercih ediyor.

TERLEMEK İÇİN İP ATLIYOR
Adriana Lima gibi ağır egzersizler yapmak istemiyorsanız, seksi meleğin izinden gidin ve bol bol ip atlayın... İp atlamayı çok sevdiğini söyleyen ünlü model, gittiği her yere atlama ipini de götürüyor. Her zaman spor yapacak fırsat bulamayan Lima, günde 10-15 dakika bile olsa ip atlamanın, kendisini rahatlattığını söylüyor. Güzel manken, ip atlamanın ter atmaya yardımcı olduğunu belirtiyor.

 

 

HABER YORUMLARI

Bu habere Henüz Yorum yapılmamış. İlk sen yorum yap..

YORUM YAPINIZ

* Yorumlarınız kontrol edildikten sonra yayımlanacaktır